EFEITOS DO MÉTODO PILATES SOBRE A DOR LOMBAR EM GESTANTES: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA

Resumo

A lombalgia é um desconforto que pode acometer o indivíduo em várias etapas de sua vida, sendo muito comum em mulheres durante o período gestacional devido às alterações hormonais e biomecânicas que ocorrem nessa fase. O método Pilates propõe uma modalidade terapêutica segura e eficaz para obter o alívio das lombalgias e outros desconfortos biomecânicos que ocorrem durante a gestação. O objetivo do estudo foi verificar os efeitos do método Pilates sobre a dor lombar em gestantes. Tratou-se de um estudo de revisão sistemática utilizando as bases de dados Scielo, Lilacs e PubMed foram incluídos trabalhos nos idiomas português, inglês e espanhol, publicadas entre os anos de 2006 e 2017. Foram encontrados 388 artigos científicos, dos quais foram incluídos quatro nesta revisão. Trabalhos que abordam o método Pilates associados a outras técnicas e/ou recursos fisioterapêuticos no tratamento da lombalgia em gestantes; além de estudos de revisão bibliográfica foram excluídos. Os estudos apresentaram efeitos positivos do método Pilates sobre a dor lombar em gestantes com diminuição na intensidade da dor e consequente melhora da função lombar. Ao final do estudo conclui-se que o método Pilates é uma modalidade terapêutica que proporciona efeitos benéficos para o tratamento da dor lombar em gestantes. Contudo, mais ensaios clínicos controlados precisam ser realizados, com maior rigor metodológico.