EFEITOS IMEDIATOS E TARDIOS DO ALONGAMENTO NAS DORES MUSCULOESQUELÉTICAS, NA FLEXIBILIDADE E NA QUALIDADE DE VIDA EM PROFESSORAS DE UM MUNICÍPIO DO INTERIOR DA AMAZÔNIA

Resumo

Vários estudos apontam que os protocolos de alongamento aumentam a flexibilidade e diminuem a dor musculoesquelética. Entretanto, variações em seus métodos de aplicação podem alterar os resultados finais. O objetivo deste estudo foi verificar os efeitos imediatos e tardios do cinesioalongamento nas dores musculoesqueléticas, flexibilidade e qualidade de vida em professores de um Município do interior da Amazônia. O estudo foi do tipo intervencional, transversal, prospectivo, quantitativo. Compuseram a amostra nove professoras de três escolas do município de Oeiras do Pará. Foram utilizados os seguintes instrumentos para verificação dos efeitos imediatos e tardios, respectivamente, nas dores musculoesqueléticas, na flexibilidade e na qualidade de vida: Escala Visual Analógica de Dor, o Teste de Inclinação Anterior e o questionário SF-36. Empregaram-se os testes Shapiro-Wilk para análise das variâncias e teste t de Student para as comparações pré- e pós-tratamento. Os resultados demonstraram que houve diferença estatisticamente significativa das dores musculoesqueléticas no pós-imediato (p=0,0001) e tardio (p=0,0001), melhora da flexibilidade imediatamente (p=0,0001) e no pós-tardio (p=0,0001). Evidenciou- se, ainda, que na variável qualidade de vida, nos domínios do SF-36 como Capacidade funcional, Aspectos Físicos, Dor, Estado Geral de Saúde, Vitalidade e Aspectos Emocionais foram obtidas diferenças estatisticamente significantes (p<0,05); porém essa significância não foi obtida nos domínios Aspectos Sociais e Saúde Mental. Os achados neste estudo propõem que o alongamento minimiza a dor, melhora a flexibilidade e a qualidade de vida pós-protocolo imediato com persistência dos resultados após 30 dias.