A IMPORTÂNCIA DO PREPARO FÍSICO PARA OS PROFISSIONAIS DA SAÚDE

Resumo

O preparo físico é um componente crítico para os profissionais da saúde, influenciando diretamente sua capacidade laboral, saúde ocupacional e qualidade de vida. Este estudo tem como objetivo investigar a importância do condicionamento físico para esses profissionais, analisando seus efeitos na prevenção de lesões, na eficiência do trabalho e no bem-estar físico e mental. A metodologia adotada consistiu em uma revisão integrativa da literatura, abrangendo exclusivamente artigos publicados em periódicos científicos relacionados à saúde ocupacional e à aptidão física. Os resultados indicam que a prática regular de exercícios melhora a resistência cardiorrespiratória, fortalece a musculatura, reduz a incidência de dores músculo-esqueléticas e diminui os níveis de estresse e ansiedade. Além disso, profissionais fisicamente ativos apresentam maior produtividade, menor absenteísmo e maior capacidade de recuperação pós-jornadas exaustivas. A discussão destaca que a incorporação de programas de exercícios físicos no ambiente de trabalho pode não apenas beneficiar individualmente os profissionais, mas também servir como modelo de promoção de saúde para pacientes e colegas. Conclui-se que investir em políticas de incentivo à atividade física para profissionais da saúde é uma estratégia eficaz para otimizar seu desempenho, prevenir doenças ocupacionais e promover um ambiente de trabalho mais saudável e sustentável.

Palavras-chave: Aptidão Física. Profissionais da saúde. Desempenho no trabalho.Qualidade de vida. Prevenção de doenças.